RAIN ficou surpreso depois de descobrir que ele é quase obeso.
Além de suas incríveis habilidades em música e atuação, a estrela Hallyu é conhecida por ter um físico impressionante que costuma exibir nas redes sociais. No entanto, seu último post causa choque não apenas para o ator, mas também para seus fãs.
Diagnóstico de saúde diz que RAIN está em seu ‘estágio pré-obeso’ + como os fãs reagiram
(Foto: Instagram oficial da tvN)
Sobre Instagram da RAIN, o ator postou uma matéria sobre seu diagnóstico de saúde. A estrela de “Ghost Doctor” descobriu que é pré-obeso ou alguém que tem um índice de massa corporal (IMC) maior ou igual a 25, mas menor que 30, de acordo com um estudo tomada.
Em uma postagem, o cantor-ator expressa seu choque ao descobrir o diagnóstico, apesar de perder os treinos.
(Foto: RAIN Instagram Story)
“Eu me exercito tanto, mas fui diagnosticado com pré-obesidade”, escreveu ele, acrescentando: “Eles me disseram que eu tinha que fazer exercícios regulares”.
Como visto no resultado, ele afirma que ele está em seu (estágio de pré-obesidade) junto com a recomendação que diz: “Cuidado para não ganhar mais peso. Exercícios aeróbicos regulares e uma dieta balanceada são recomendados”.
De acordo com Instituto Nacional de Saúdemanter um peso saudável significa fazer mais exercícios ou comer menos calorias do que o recomendado.
Entre eles está o controle das porções, regulando a ingestão de calorias, sendo fisicamente ativo, trocando alimentos por alternativas mais saudáveis e evitando bebidas com adição de açúcar.
(Foto: tvN Instagram)
Após a postagem de RAIN no Instagram, os internautas foram rápidos em expressar seus pensamentos sobre seu diagnóstico.
Enquanto outros apontaram que ele “não está nem perto de ser pré-obeso”, outros apontaram que “o resto do mundo é obeso”, já que Rain está a centímetros de ser um.
Além disso, os internautas também mencionaram que não há como o cantor ídolo estar acima do peso.
Rotina de treinos do RAIN: cantor-ator faz Tabata emagrecer 10kg em 3 meses
Em 2020, RAIN, de 37 anos, revelou que conseguiu manter o peso quando tinha 20 anos. A estrela Hallyu perdeu 10 kg com sucesso ao exibir uma foto sua no Instagram.
Parecendo elegante em um conjunto todo preto, ele mencionou em sua legenda que levou 3 meses para atingir seu peso de estreia.
De acordo com um tomadao segredo para o físico muito esculpido do RAIN é através do treinamento Tabata.
(Foto: tvN)
Doutor Fantasma Chuva
Significa alternar séries máximas de trabalho e séries de descanso completo, espremendo-as em treinos intensos de quatro minutos.
Inclui rotinas como polichinelos, agachamentos com salto, flexões, cachos de braço único com halteres e burpees completos.
RAIN está voltando para o K-drama?
Embora pareça que RAIN está se preparando para um próximo projeto, o ator de 40 anos está definido para encabeçar um K-drama de romance de ação.
Ele fará parceria com Kim Ha Neul para a série “She”, dirigida por Park Hong Kyun de “A Korean Odyssey”.
Para lembrar, a última aparição do K-drama de RAIN foi uma participação especial em “Under the Queen’s Umbrella” e a atração principal da série de comédia médica “Ghost Doctor” em 2022 com Kim Bum.
